Am 28. Mai findet ab 16 Uhr im Dr. Berta Gauster Park eine Sportveranstaltung mit live-Musik unter dem Namen „workOUT:ONbeat“ statt. Es handelt sich um ein athletisches, ganzkörperliches Training, das auf die Fünf Elemente der chinesischen Medizin aufgebaut ist.
workOUT:ONbeat ist eine neuartige Formation, die Sport mit LIVE-Musik verbindet.
deepWORK™ ist ein athletisches, holistisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist wie die chinesische Medizin auf fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang, die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor, bei den kombinierten Kraft-Schwung-Elementen kommen mit Sicherheit auch männliche Group-Fitness-Fans auf ihre Rechnung. Sicher ist auch: Nach dem Training ist man restlos ausgepowert.
Treibende Beats und coole Sounds lassen das Training noch lebendiger wirken und sorgen so für den optimalen Flow.
Der Event findet im Freien statt und verbindet damit den Körper mit der Erde unter freiem Himmel. Einatmen, ausatmen, weitermachen: Füllt eure Lungen mit Luft. Wir werden schwitzen, was uns zum Element Wasser führt und das Feuer entfacht während des Trainings im Körper.
**Christian Schmid** am Schlagzeug
**Philipp Eder** an den Tasten
**Stefanie Mayer** am Sprunggelenk
Mitzubringen:
Matte / Handtuch, Sportbekleidung
Ersatztermin bei Schlechtwetter: 26. Juni
Freie Spende!
Nähere Infos unter: workout.onbeat@gmx.at
deepWORK™– Are you ready?
